臉書回顧提醒，今天（重拾）跑步滿一年。去年跑了344公里。今年截至目前跑了525公里。（跑速也有進步一點）
跑步紀錄放上來，一方面可以更督促自己。二方面這變成見面打招呼的話題，然後可以順勢聊運動與身體（這比聊媒體上的新聞健康多了）。
影響一個人是一個。早點開始運動。6-70歲時，會感謝3-40歲就開始運動的自己。自己顧好，以後就比較不會麻煩到別人（不一定跑步。找適合的運動，發自內心喜歡）
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